Jak řešit silně ztvrdlou kůži na chodidlech?

Odpovídá:

Valentyna Maskal

Kadeřnice, 20 let praxe

Zveřejněno:

6. 7. 2026

Aktualizováno:

7. 10. 2026

Silně ztvrdlá kůže na chodidlech vzniká dlouhodobým tlakem a třením, nevhodnou obuví a nedostatkem hydratace. Doma ji zmírníte krémem s ureou a jemným obrušováním pemzou. Silné nánosy ale nejbezpečněji odstraníte na pedikúře.

Ztvrdlá kůže je způsob, jakým se chodidla brání tlaku. Na místech, která jsou nejvíc namáhaná, kůže zesílí a ztvrdne. Do určité míry je to normální. Když se ale nánosy hromadí, začnou tlačit, bolet a praskat.

Proč kůže na chodidlech tvrdne

• Tlak a tření. Hlavně na patách a pod prsty.
• Nevhodná obuv. Těsné boty, vysoké podpatky nebo naopak tvrdé ploché podrážky.
• Chození naboso.
• Suchá kůže. Chodidla nemají mazové žlázy a přirozeně se vysušují.
• Postavení nohy. Nerovnoměrné zatížení chodidla.

Co dělat doma

1. Každý den promažte chodidla krémem s ureou, která kůži změkčí.
2. Jednou až dvakrát týdně po koupeli jemně obruste ztvrdlá místa pemzou nebo pilníkem.
3. Obrušujte opatrně, raději méně a častěji.
4. Noste pohodlnou obuv s dobrou oporou.
5. Na noc můžete na nakrémovaná chodidla obléct bavlněné ponožky.

Čemu se vyhnout

Nikdy neodřezávejte ztvrdlou kůži žiletkou, nožem nebo nůžkami. Hrozí pořezání a infekce. A pozor i na příliš agresivní obrušování, kůže se pak brání a tvrdne ještě víc.

Jak pomůže pedikúra

Na pedikúře kůži nejdřív změkčíme a pak ji šetrně a bezpečně odstraníme. Paty i chodidla zůstanou hladké, ale ne příliš obroušené. Výsledek je hned vidět i cítit. Pak už stačí ho doma udržovat.

Kdy k lékaři

Pokud máte na chodidle bolestivé kuří oko, otlak, který se nelepší, nebo trpíte cukrovkou či poruchou prokrvení, obraťte se na lékaře nebo podologa.

Termín si rezervujte online. Vše o pedikúře najdete na stránce pedikúry a ceny v ceníku.